L’ostéopathie est née aux Etats-Unis vers les années 1870 donc c’est une pratique qui a déjà vécu dirons nous… Elle permet de soulager différentes douleurs comme par exemple le mal de dos ou les symptômes de l’asthme, les tendinites ou la pneumonie.Lire la suite…

En effet, la pratique d’une activité physique est très importante pour le bon fonctionnement de notre organisme. Si l’on pratique une activité physique suffisamment régulièrement, l’on peut diminuer le risque de cancers, de limiter la prise de poids et de préserver sa santé mentale : le sport oxygène le cerveau.Lire la suite…

L’aquagym est une discipline très complète et très amusante car la difficulté ne se ressent pas. Mais pourtant elle est bien là car tous les muscles y sont sollicités…Un bon moyen de se mettre en forme tout en se faisant plaisir.Lire la suite…

Le sommeil est le meilleur moyen de se maintenir en bonne forme et apparemment l’on manque. L’on dors aujourd’hui environ 7h30 par nuit en moyenne, soit une heure de moins que dans les années 1960…Lire la suite…

On dit toujours que sans faire du sport l’on ne peut pas maigrir,qu’il n’est pas compatible avec la grossesse ou encore que certains sports favorisent la croissance….Et bien c’est faux ! De nombreuses idées reçues sur le sport passées au crible!Lire la suite…

Le shiatsu est une technique d’origine japonaise qui est issue en réalité de la médecine chinoise qui permet la prévention des maladies et la préservation de l’état de santé et qui consiste à effectuer des pressions avec les doigts sur les points d’acuponcture. D’ailleurs, le nom définit très bien cetteLire la suite…