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Le shiatsu est une technique d'origine japonaise qui est issue en réalité de la médecine chinoise qui permet la prévention des maladies et la préservation de l'état de santé...

Le Pilates a fait son apparition il y a peu de temps dans les salles de sport et de fitness mais cette "méthode" n'est pas si récente que cela. Effectivement, elle porte le nom de...

Le Powerplate permet un entraînement par accélération. Je m'explique : à chaque vibration de la plaque, vos muscles qui sont sollicités se...

Le cardio-training regroupe toutes les activités que vous effectuez chez vous ou dans une salle de sport. Il va vous permettre de développer ou d'améliorer vos capacités...