réduire douleurs articulaires arthrose

L’arthrose est une pathologie qui touche de nombreuses personnes. Liées à l’âge, elle peut rendre la vie difficile à cause de la gêne et des douleurs occasionnées au niveau des articulations. Heureusement, l’arthrose n’est pas une fatalité. Il existe des remèdes qui permettent de réduire les douleurs liées à l’arthroseLire la suite

bienfaits grenade

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La grenade gagne à être connue. Riche en vitamines, en fibres, en antioxydants et autres nutriments, c’est un super-aliment, une véritable bombe nutritionnelle. Les propriétés de ce fruit extraordinaire sont connues depuis l’Antiquité et l’on retrouve sa trace dans les civilisations gréco-romaines, perses, asiatiques ou mauresques. Encore peu connue chezLire la suite

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Utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle, le clou de girofle est une épice qui possède des propriétés exceptionnelles pour la santé. En cuisine, en cataplasme ou encore en huile essentielle, découvrez tous les bienfaits du clou de girofle ! Tous les bienfaits du clou de girofle sur l’organisme Le clouLire la suite

qu'est-ce que la charge mentale

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Nous entendons de plus en plus fréquemment parler de « charge mentale ». Mais ce concept est encore flou pour beaucoup d’entre nous. Pourtant, la charge mentale nous concerne tous, plus ou moins selon les situations. Le terme est souvent évoqué pour parler de la charge mentale des femmes. Mais qu’est-ce queLire la suite

médecine naturelle

Naturopathie, acupuncture, aromathérapie, hypnose sont quelques exemples des méthodes naturelles à votre disposition. Souvent complémentaires de la pharmacopée traditionnelle, elles sont longtemps restées confidentielles. Zoom sur les raisons du succès de la médecine douce. Ce que recouvre la médecine naturelle La médecine douce, aussi appelée médecine naturelle, regroupe environ 400Lire la suite

L’arthrose est la maladie articulaire la plus répandue. Elle intervient à partir de 45 ans et se rencontre surtout après 65 ans. L’âge, mais aussi la surcharge pondérale favorisent son apparition. Divers traitements permettent de limiter les symptômes et l’évolution de l’arthrose du genou, appelée gonarthrose. En quoi consiste uneLire la suite

Se laver les mains

Se laver les mains est le meilleur moyen de prévenir la propagation de virus et de bactéries et évite de tomber malade. En effet, on considère que l’on touche son visage avec ses mains 2000 à 3000 fois par jour. Or, le visage, avec ses muqueuses, sa bouche et sonLire la suite

Branche de romarin

Les bienfaits du romarin sont connus depuis l’Antiquité. Déjà les Égyptiens en déposaient dans la sépulture de leurs défunts pour fortifier leur âme. On s’en servait en diverses occasions, dans toutes les fêtes et cérémonies, qu’elles soient nuptiales ou funéraires. Durant les examens, les étudiants grecs portaient des couronnes deLire la suite

Les sifflements dans l’oreille ou acouphènes sont épisodiques ou permanents. Selon les personnes, ils sont juste gênants ou handicapants. Les sifflements peuvent avoir une origine traumatique, provenir de stress ou trouver ses racines dans une mauvaise circulation sanguine. Vous cherchez des solutions naturelles pour soulager vos problèmes d’acouphènes ? Voici 7 remèdesLire la suite

Viande crue

Les méthodes courantes de cuisson de la viande sont incriminées dans l’apparition de plusieurs cancers. La solution ? Manger de la viande crue ! Non, ce n’est pas vraiment recommandé… Cela dit, vous pourriez envisager un steak tartare de temps en temps. Mieux vaut éviter de manger trop de viande L’OMS déconseilleLire la suite

Perte d'audition

La perte d’audition est malheureusement un handicap insidieux. Elle peut survenir brutalement à la suite d’une maladie, d’une blessure ou d’un traumatisme à l’oreille par exemple, ou plus lentement au fur et à mesure que l’on prend de l’âge ou que l’on expose son oreille à des sons à fortLire la suite

La grippe est à l’origine de nombreux inconforts tels que des courbatures, des frissons, des maux de tête, une impression de grande fatigue et de la fièvre. Les personnes affectées peuvent également présenter une toux sèche et avoir le nez congestionné. Généralement, ces manifestations s’estompent d’elles-mêmes au bout de 6Lire la suite

renforcer systeme immunitaire

Notre système immunitaire est notre meilleur allié contre les maladies. Il est une véritable machine de guerre contre les virus, bactéries, microbes de toutes sortes. L’affaiblissement du système immunitaire crée un contexte propice à l’installation des maladies. Alors comment renforcer nos défenses immunitaires ? Comment savoir si notre système immunitaire présenteLire la suite