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Alors que manger sain est de plus en plus important pour beaucoup, il n’est pas pour autant toujours facile de savoir ce qu’on a dans l’assiette. On entend souvent le terme « indice glycémique » sans vraiment savoir quels enjeux nutritionnels se cachent réellement derrière. Alors, qu’est ce que l’indice glycémique ?Lire la suite…

Problèmes de calcaire, goût désagréable : l’eau du robinet réserve parfois de mauvaises surprises… Elle impacte d’ailleurs à la fois notre santé, nos appareils électroménagers et nos vêtements. Tant et si bien que vous envisagez d’adoucir votre eau pour améliorer votre quotidien et celui de votre famille. Quels sont les bénéficesLire la suite…

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Classée parmi les médecines douces, l’homéopathie séduit un grand nombre de français en dépit de la controverse qu’elle suscite. Elle est aujourd’hui pratiquée dans un grand nombre de pays dans le monde. Quelles sont ses origines ? Comment fonctionne-t-elle ? Quelles sont ses applications thérapeutiques ? Les origines de l’homéopathie remontent à l’Antiquité,Lire la suite…

L’hypnothérapie fait partie de ce qui est convenu d’appeler des « thérapies brèves ». En moyenne 5 séances sont suffisantes pour traiter un problème particulier. Basée sur la pratique de l’hypnose, l’hypnothérapie (ou hypnose thérapeutique) se concentre sur le résultat sans forcément s’intéresser aux causes et aux traumatismes à l’origine des maux.Lire la suite…

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La naturopathie est définie par le dictionnaire Larousse comme : « Ensemble de méthodes de soins faisant partie des médecines douces et visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels (hygiène de vie, diététique, massages, phytothérapie, etc.) ». Reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la naturopathieLire la suite…

L’arthrose et l’ostéoporose sont deux troubles fréquemment associés au vieillissement et à la gente féminine. En revanche, il ne s’agit pas de la même maladie. En effet, des symptômes aux conséquences sur la qualité de vie des patients, elles diffèrent en tous points. Décryptage et distinctions sur l’arthrose et l’ostéoporose !Lire la suite…

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L’Ayurveda, reconnue comme médecine traditionnelle par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) depuis 1982, est une médecine indienne ancestrale qui existe depuis 5000 ans. Tout comme la médecine traditionnelle chinoise (MTC), il s’agit d’une médecine holistique qui considère l’être humain dans sa globalité : le corps et l’esprit étant inséparables. ALire la suite…

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La médecine traditionnelle chinoise (MTC), vieille de plusieurs milliers d’années, est un système de santé holistique et énergétique. L’être humain est un tout et sa santé entretien des relations complexes entre le cœur, le corps, l’esprit mais aussi l’univers. L’objectif de la médecine chinoise est, avant tout, de préserver la santéLire la suite…

Les plantes pour soigner nos petits maux ? Oui, elles peuvent s’avérer intéressantes pour soulager nos petits désagréments du quotidien. Les bienfaits de la phytothérapie sont désormais reconnus. Il s’agit bien sûr, d’une solution à la fois alternative et complémentaire aux traitements de médecine classique, quand il y en aLire la suite…

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Pratique très prisée en outre-Atlantique, l’hypnose s’impose petit à petit en France parmi les différents alternatives au sevrage tabagique. En effet, cette technique suggestive présenterait un double avantage : réduire l’envie de fumer et renforcer le désir d’arrêter. Alors, l’hypnose a-t-elle vraiment tout de la solution miracle ? Comment celaLire la suite…

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Les soucis d’audition ne sont pas uniquement le lot des séniors. En effet, qu’ils soient de naissance ou qu’ils arrivent au cours d’une vie, ils peuvent toucher tout un chacun et représenter une gêne dans notre quotidien. Vivre avec un problème d’audition peut affecter plusieurs sphères de la vie quotidienneLire la suite…

Lors des beaux jours rien n’est plus frustrant que de rester prisonnière de chez soi pour cause d’éternuements intempestifs, d’yeux qui grattent et de nez qui coule ! Cette allergie aux pollens qui nous gâche la vie, s’appelle la rhinite allergique ou rhinite saisonnière. Mais on la surnomme également leLire la suite…

La digitalisation de la santé va avoir de nombreux impacts sur la manière dont on soigne les patients au jour le jour, mais également sur la façon dont les professionnels de santé renforcent leurs connaissances avec l’essor d’une formation continue numérique. La digitalisation est une opportunité à saisir La révolutionLire la suite…

La pollution intérieure… vaste sujet ! Si l’on parle beaucoup de pollution extérieure, on entend moins souvent de propos sur la pollution intérieure. Or, il faut savoir que l’air à l’intérieur d’un appartement ou d’une maison est beaucoup plus pollué que l’air extérieur ! En effet, les sources de pollutionLire la suite…