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Pratique très prisée en outre-Atlantique, l’hypnose s’impose petit à petit en France parmi les différents alternatives au sevrage tabagique. En effet, cette technique suggestive présenterait un double avantage : réduire l’envie de fumer et renforcer le désir d’arrêter. Alors, l’hypnose a-t-elle vraiment tout de la solution miracle ? Comment celaLire la suite…

Après des semaines d’hésitations et de choix cornéliens, vous avez sauté le pas et vous vous êtes inscrite sur un site de rencontre. Rencontre classique, rencontre de beaux motards ou rencontre de célibataires musulmans, il vous faut maintenant décrypter le langage de vos interlocuteurs pour savoir s’ils vous conviennent réellementLire la suite…

conseil premier rendez-vous, réussir rendez-vous, conseil séduction Ca y est ! Vous avez enfin réussi à décrocher le numéro du voisin/de la voisine si sexy du 4ème. Il est temps d’entamer votre préparation physique et surtout mentale avant votre premier rendez-vous : vêtement, attitude, conversation. Voici quelques conseils pour anticiperLire la suite…

vivre en harmonie avec soi meme, se connaitre soi-même, vivre pour soi Emportée dans la vie quotidienne, il arrive souvent qu’on soit obligée de faire des choses dont on n’a pas envie ou qui vont à l’encontre de nos convictions personnelles. Pourtant, pour pouvoir avancer et faire de bons choix,Lire la suite…

Crise, volonté de changement, aptitudes personnelles, … Changer de vie ou tout au moins changer de métier se prépare. Nous explorons aujourd’hui le métier de coach et la formation au coaching Interview de Valérie Ogier du centre International du Coach – organisme de formation coaching. Qu’est ce que le métierLire la suite…

L’anxiété touche tout le monde…mais avec plus ou moins d’intensité pouvant aller de la simple inquiétude à la terreur! Celle-ci peut être favorisée par certains stimulants comme le café par exemple, la solitude ou encore la maladie. L’anxiété peut être très intense et perturber totalement la vie quotidienne…Lire la suite…

La timidité peut se manifester sous plusieurs formes : rougissement au niveau du visage, bafouillement ou tout simplement perte de vos moyens et tremblements…La timidité n’est pas toujours facile à gérer mais rassurez vous il se gère et la timidité peut disparaître au moyen et long terme.Lire la suite…