Comment choisir son oreiller ? Parce que l’on passe près de 8 heures en moyenne en sa compagnie, mieux vaut prendre le temps de bien choisir son oreiller. Avoir un oreiller pour dormir mal adapté à sa morphologie ou bien à sa posture pour dormir, c’est prendre le risque de
Pratique très prisée en outre-Atlantique, l’hypnose s’impose petit à petit en France parmi les différents alternatives au sevrage tabagique. En effet, cette technique suggestive présenterait un double avantage : réduire l’envie de fumer et renforcer le désir d’arrêter. Alors, l’hypnose a-t-elle vraiment tout de la solution miracle ? Comment cela
La fin d’année est une période particulièrement éprouvante. Après l’agitation de Noël et du jour de l’an, pourquoi ne pas prendre du temps pour vous et faire le plein d’énergie en organisant un week-end bien-être à Chambéry ? En couple ou entre amies, découvrez les points forts de l’Hôtel des Princes,
Les chercheurs sont unanimes sur le sujet. Faire un régime en couple permet d’obtenir de meilleurs résultats qu’en solo. Quelles sont les causes de cette différence ? Comment optimiser votre perte de poids en duo ? Atout Femme vous dévoiles ses conseils avant de vous lancer dans un régime en couple !
Le collagène marin agit de façon bénéfique sur nos articulations car il permet une meilleure reconstitution des cartilages articulaires. Zoom sur ce type de complément alimentaire naturel qui fait du bien à notre squelette. Pourquoi avec l’âge nos articulations se détériorent? De manière naturelle, la structure de nos articulations et
Qui ne sait jamais plainte d’avoir les pieds froids ? Qui ne sait jamais fait bouder au moment du coucher pour cause de rapprochement intempestif de doigts de pieds congelés ? C’est bien connu mesdames : nous souffrons du symptôme des pieds froids. Mais pourquoi nous ? On vous dit
Douches ouvertes De plus en plus populaire pour les salles de bains contemporaines, les concepteurs adoptent la tendance des douches ouvertes en s’orientant vers des espaces plus grands conçus en vue de maximiser la tranquillité et mettre en valeur la décoration de la salle de bains. Cette tendance abandonne l’utilisation
Se mettre au yoga sans pour autant payer un abonnement à la salle de sport ou des cours particuliers, c’est possible. Et gratuitement même! Comment? En vous initiant au yoga sur Youtube. En effet, il existe plusieurs chaînes dédiées à cette pratique. On vous donne notre top 5. N’hésitez pas
La thalasso est devenue très populaire depuis quelques années. Essentiellement basée sur l’eau de mer, la thalasso permet une remise en forme totale et est devenue LE bon plan en matière de thérapie.
Vous avez toujours voulu avoir un aquarium mais vous n’avez jamais osé sauter le pas. Atoutfemme vous donne 3 bonnes raisons d’avoir un aquarium chez soi. Des bienfaits pour la santé Source: Getty Images Les aquariums ont un effet bénéfique pour la santé. En effet, regarder évoluer les poissons dans
Le coup de foudre initial et la passion qui en découle constituent le ciment de bon nombre de couples. Comment entretenir ce lien pour « faire durer le coup de foudre » dans une relation stable? Voici nos conseils. Source illustration : Getty Images Inscrire sa relation dans la durée Pour inscrire
On a longtemps boudé le tricot, à cause de son image plutôt vieillotte. Pourtant, mal il nous en a pris : le tricot a de nombreuses vertus pour la santé. Atout femme vous dit pourquoi il est temps de se mettre rapidement au tricot ! Une activité paisible qui détend Source: Getty
Nous avons tous une manière de dormir qui nous est propre et des exigences de confort variables selon nos besoins. Si certains préfèrent dormir sur le dos, d’autres ne peuvent trouver le sommeil qu’à condition d’être allongé sur le ventre ou sur le côté. C’est la raison pour laquelle le
Aromathérapie cosmétique, cosmétiques huiles essentielles, soin visage L’aromathérapie permet de soigner le corps et de conserver la santé grâce à l’utilisation de produits dérivés des plantes, notamment les huiles végétales et les essences aromatiques. Découvrez dans cet article l’histoire de l’aromathérapie et de quelle manière cette thérapie par les huiles
Après des semaines d’hésitations et de choix cornéliens, vous avez sauté le pas et vous vous êtes inscrite sur un site de rencontre. Rencontre classique, rencontre de beaux motards ou rencontre de célibataires musulmans, il vous faut maintenant décrypter le langage de vos interlocuteurs pour savoir s’ils vous conviennent réellement