Le Top 5 des desserts light (et bons)

Le dessert est-il l’ennemi juré du régime? Pas du tout! Il suffit d’être maligne, et de cuisiner les bons desserts, ou de façon allégée. Tour d’horizon des meilleures recettes de desserts allégés pour allier ligne et plaisir.

1. La salade de fruits

Salade de fruitsColorée, vitaminée, goûteuse…
La salade de fruits ne manque pas d’atouts ! Source: Getty Images

Jolie jolie, la salade de fruits ne compte que quelques dizaines de calories. Mélangez toutes sortes de fruits, notamment les plus légers, comme les fraises, les framboises ou les agrumes, et préférez un sirop allégé pour les faire tremper.