La luminothérapie, aussi appelée photothérapie, est un traitement thérapeutique reconnu qui consite à s'exposer à une forte lumière dépourvue d'ultraviolets (UV) et...

Le sauna, on le dit souvent, a été inventé par les finlandais. Mais cela n'est pas tout à fait vrai et ils n'ont bien entendu pas le monopole sur les saunas. Il est souvent...

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Les 35 heures sont censées nous permettre de prendre du temps pour prendre soin de soi et se relaxer....

Le thé à de nombreuses vertus et c'est l'une des boissons les plus bues au monde après l'eau. Il existe un énorme panel de thés : thés verts, noirs, blancs, à...

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L'aromathérapie utilise les mémoires des odeurs pour agir sur notre santé et notre bien-être. Les huiles essentielles stimulent le système nerveux et tous ces arômes qui vous...

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L'acupuncture est une pratique issue de la médecine chinoise au même titre que le Tai-Shi par exemple. Des aiguilles sont alors insérées à la surface de la peau et permettent de...

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Qu'est ce que la naturothérapie? C'est une méthode qui permet de rééquilibrer votre hygiène de vie, du point de vue physique mais également psychologique....

Quand envisager le jeûne? Et bien quand notre corps lui même le demande : sensation de lourdeur, ballonnements.... C'est là que le corps dit stop. Dans ce cas là, un...

Le shiatsu est une technique d'origine japonaise qui est issue en réalité de la médecine chinoise qui permet la prévention des maladies et la préservation de l'état de santé...