Accueil / Vie quotidienne / On a testé : la gym ball au bureau !

On a testé : la gym ball au bureau !

Rédigé par  |  0 Commentaires
Utilisez les flèches de votre clavier pour naviguer

Deuxième étape : trouver son équilibre

Vous pouvez trouver pour ces ballons muscleurs des supports stabilisateurs pour éviter que la balle ne roule sans cesse. Mais comme à la rédac d’Atout Femme rien ne nous fait peur : nous avons testé sans.

Chez Atout femme, la maîtrise du gym ball n'aura bientôt plus de secret pour nous ^^

Test de la gym ball en direct des bureaux d’Atout femme : c’est bon tout roule !

Il faut d’abord arriver à bien positionner la swissball face à son bureau. Assise sur ce ballon, on est bien plus haut qu’avec un fauteuil à roulettes classique. Il faut donc faire attention à ce que jambes et bras soient à 90°, les pieds bien stables au sol. Grâce à cette assise, on se tient (oh miracle !) naturellement droite !

Utilisez les flèches de votre clavier pour naviguer

Un commentaire ?

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *