L’ordinateur est vraiment l’ennemi numéro un de vos yeux…Malheureusement, de plus en plus de personnes utilisent leur ordinateur quotidiennement, que ce soit à la maison ou au travail.
Je pense que comme la plupart d’entre vous, nous utilisons trop notre ordinateur durant la journée. Moi je passe toute ma
journée devant mon écran sans interruption, que ce soit chez moi ou au travail…. Et mes yeux le ressentent !
J’ai la vue de plus en plus trouble et j’ai régulièrement des maux de tête très douloureux, parfois même handicapant. L’on sollicite trop notre vue et nos yeux ont donc besoin de faire plus souvent une mise au point.
Pour détendre nos yeux devant notre ordinateur:
- il faudrait agrandir le texte pour éviter au maximum de fatiguer les yeux.
- Fermer les yeux de temps en temps ne serait-ce qu’une minute, cela permet à nos muscles de se détendre.
- L’écran d’ordinateur provoquant une certaine sècheresse oculaire, il faut cligner très souvent des yeux…
Voilà donc quelques petites astuces que l’on peut pratiquer facilement pour éviter les petits désagréments…