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La méthode Weight Watchers

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La méthode Weight Watchers est devenue en quelques temps « le régime à la mode » qui marche! Il fonctionne sur un système de points.Tout ce que l’on boit ou que l’on mange est calculé en points. Selon le poids que l’on a à perdre ou que l’on veut perdre, l’on a plus ou moins de point autorisés par jours.Et apparemment ça marche!

Le régime Weight Watchers est un régime hypocalorique, sans risque pour la santé! L’on assiste toutes les semaines à une réunion organisée dans notre ville (et il y en a de plus en plus!), organisée par une personne qualifiée. Durant cette réunion, on se pèse, on écoute les autres parler de leurs problèmes (je pense que vous savez maintenant où provient ce régime….des Etats Unis bien sûr!) et puis on se fixe un objectifs précis pour la prochaine réunion.

Cela marche très bien car l’on a un objectif précis et cela permet de ne pas trop se laisser aller. L’encadrement est très compétent car il est composé de nutritionnistes et de diététiciennes.

Par contre il est clair que l’on ne perd pas rapidement de poids mais en même temps il vaut mieux ça : en effet, cela permet de ne plus en reprendre après avoir terminé le régime…

En adoptant la méthode Weight Watchers, l’alimentation reste équilibrée car l’on peut manger de tout (jusqu’à ce que l’on ait atteint notre nombre de points

Mais ces réunions pour cette méthode Weight Watchers ont un coût :

Pour la réunion : 9 ou 13 €
Pour l’entretien individuel : de 65 à 140 €
Pour la VPC : de 50 à 135 €

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