Les bienfaits de l’hydrothérapie à domicile

Pratiquée depuis des millénaires pour ses bienfaits et ses vertus relaxantes, l’hydrothérapie peut aujourd’hui se pratiquer à domicile, grâce à l’aménagement d’un spa extérieur ou intérieur. A la fois source de bien-être et décontractant musculaire, l’hydrothérapie à domicile est particulièrement reconnue pour ses bienfaits quotidiens sur la santé.

Des massages de professionnels chez vous

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Source : Europe Spa

Les spas américains ont la particularité de reproduire les techniques du massage professionnel : le massage shiatsu, le massage suédois, le massage des tissus profonds, la réflexologie… Ils sont en quelque sorte la référence dans le milieu de l’hydrothérapie.

Les sièges et les jets de ces équipements ont par ailleurs été étudiés pour vous apporter un massage optimum sur des zones spécifiques du corps :

  • Le cou et le haut du dos
  • Le dos et la colonne vertébrale
  • Les épaules et la région épicondylienne
  • Les bas du dos et les hanches
  • Les cuisses et le haut des jambes
  • Le bas des jambes et les mollets
  • Les pieds, les chevilles et les talons

L’achat d’un spa à votre domicile en Rhône-Alpes ou ailleurs vous permettra de réduire les tensions articulaires et les douleurs musculaires, tout en réactivant la circulation sanguine.

Quand l’hydrothérapie et chromothérapie se rencontrent

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Source : GettyImages

Les technologies évoluées des modèles de spas haut de gamme permettent aujourd’hui d’associer les bienfaits de l’hydrothérapie à ceux de la chromothérapie (ou chromathérapie). En effet, l’association du pouvoir relaxant de l’eau et des jets sur le corps avec la chromothérapie favorise le traitement de maux physiques et émotionnels par les couleurs.

Nous savons par exemple que :

  • le jaune est une couleur revitalisante et stimulante ;
  • le bleu est rafraîchissant et relaxant. Il est particulièrement indiqué pour l’insomnie, la fatigue psychique et le stress, les palpitations, etc. ;
  • le rouge transmet l’énergie et l’initiative, il donne envie ;
  • le orange offre santé émotionnelle, communication et créativité ;
  • le vert apporte une ambiance calme, douce et fraîche. Il est idéal pour récupérer d’une fatigue physique ou mentale ;
  • le turquoise calme et diminue les inflammations et les infections, en boostant le système immunitaire ;
  • le violet calme et renforce le système nerveux, en augmentant le rendement de l’activité mentale.

Bon à savoir : la chromothérapie n’est pas reconnue scientifiquement, ni validée médicalement par l’Académie de médecine. Il s’agit d’une médecine alternative qui ne peut être utilisée qu’en complément, et non à la place de la médecine allopathique.