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Améliorer sa santé en marchant avec des chaussures physiologiques

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Les bienfaits de la marche sont connus aujourd’hui de tous. Il existe cependant un moyen simple d’améliorer encore les bienfaits de la marche grâce au port de chaussures physiologiques, comme celles proposées par la marque MBT. MBT est la pionnière des chaussures physiologiques ayant un effet positif sur tout le corps. mbt bottinesElle améliore la posture, prend soin du dos, renforce la musculation et soulage les articulations.
Comment ? Les chaussures MBT génèrent une instabilité permanente qui exige une adaptation musculaire constante aux changements incessants. Ce faisant, la musculature du pied et de la jambe est stimulée à chaque pas grâce à de petits mouvements de compensation effectués instinctivement. Ainsi, un grand nombre de muscles, habituellement délaissés, sont entraînés ; l’activité des muscles stabilisateurs latéraux de la cheville se développe, l’ensemble de l’appareil locomoteur est renforcé et redressé, la musculature des abdominaux et des fessiers se raffermit, le métabolisme est stimulé, la démarche et la posture sont améliorées. Le port régulier des MBT permet d’alléger la pression sur les articulations et le dos. Conçues pour aider à optimiser les bienfaits de la marche en stimulant des muscles qui ne sont pas sollicités lorsque l’on porte des chaussures «conventionnelles », les MBT améliorent aussi considérablement la démarche et la posture. Et comme elles permettent d’entraîner un grand nombre de muscles aussi bien en station debout que pendant la marche, elles stimulent l’ensemble du métabolisme. Les MBT sont idéales pour tous ceux qui sont à la recherche d’un mode de vie plus sain, que l’on soit sportif chevronné ou que l’on souhaite simplement se remettre en forme en intégrant l’exercice physique à son  quotidien.

Pour en savoir plus : www.fr.mbt.com

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