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Le régime low-carb est un régime hypocalorique qui est également pauvre en glucides. Par contre celui-ci peut s'avérer trop monotone et restrictif et peut vous amener à craquer...

Beaucoup de femmes se plaignent d'avoir les bras beaucoup trop gros et n'osent pas mettre de débardeur. J'ai une méthode pour vous aider à maigrir des bras : soulever des...

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Le régime Fricker a été crée par le nutritionniste Jacques Fricker et est basé sur une alimentation sans sucres et sans féculents. Il comprend deux méthodes,...

Le régime IG est un régime basé sur la faible teneur en glucides des aliments. Il permet de faire la différence entre les bons et les mauvais sucres à éviter. Et effectivement...

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