Le rôle de Familiapaye : rendre la mensualisation du salaire aussi simple que le CESU

En effet la mensualisation du salaire, obligatoire dès que la garde est régulière (et difficilement compatible avec l’utilisation du CESU), complique énormément le calcul de la paye : nombre d’heures à payer différent du nombre réellement effectuées, congés payés, heures supplémentaires, jours fériés à rémunérer, etc. Autant de points susceptibles de faire naître des conflits employeur-employé et que seul un spécialiste peut traiter correctement. C’est ce que fait Familiapaye.

Familiapaye : Comment ça marche ?

Après une personnalisation simple et assistée de la paye (salaire, horaire de travail habituel, repas, etc.), il suffit de saisir au jour le jour dans un calendrier, et seulement s’il y a une variation, l’heure d’arrivée et de départ. Ensuite tout est calculé automatiquement : salaire mensuel à verser, suivi des congés payés, valeurs à déclarer à Pajemploi/Urssaf.

L’historique est conservé et, lorsque la rupture du contrat de travail survient, tous les documents nécessaires sont édités automatiquement : solde de tout compte, attestation Pôle emploi, certificat de travail.

Le service est accessible par un simple navigateur internet et ne nécessite aucune installation sur le poste de travail.

Elle doit de préférence être tissée selon la technique du Sergé Croisé qui permet d’obtenir un tissu à la fois souple, résistant et adapté à toutes les saisons.

Elle convient pour toutes les situations, à tous les porteurs et tous les enfants de 0 à 3 ans

Quelle taille pour une écharpe porte bébé  ?

Voici quelques conseils qui vous aideront à vous orienter vers une taille d’écharpe adéquate selon votre corpulence et les nœuds que vous désirez effectuer.
Ainsi, il est possible de choisir:
•    Une écharpe de 5,20 m pour que les deux parents puissent effectuer tous les nouages. Les nouages nécessitant peu de tissu vous contraindront alors à enrouler votre écharpe autour de la taille pour éviter qu’elle ne traine.
•    Une écharpe longue puis une écharpe plus courte (3,60 m ou 4,20 m) pour utiliser la longueur idéale à chaque situation et chaque nouage sans être encombré.
•    Une écharpe de 4,20 m qui permettra de faire le kangourou devant, sur la hanche et dans le dos, mais ne vous permettra pas de faire les nouages de la famille des croisés.

Utilisez les indications de votre taille de vêtements habituelle pour voir dans quelle catégorie vous vous situez : taille 36, 38, 40, 44, etc…

Ensuite, reportez-vous au tableau suivant pour identifier la longueur d’écharpe la mieux adaptée à votre situation.

Site officiel :  Kubeba.com : Porte bébé en coton biologique, sling, … marque 100% Made In France.

Naissance du festival Boule de Notes

Au cœur des 3 Vallées, la station des Menuires offre un cadre idéal pour l’accueil des familles. Labellisée Famille Plus depuis 2005 par Ski France, elle propose des structures performantes pour les enfants dès l’âge de 3 mois. Les Menuires proposent une programmation riche en spectacle pour enfants et des activités ludiques telles que de la luge ou le Château de la Glisse.

Pour renforcer l’offre de loisirs sur la fin de saison, la station décide de créer en 2008 un moment fort pour les familles pendant les vacances de Pâques. Le concept d’un Festival de Musique et Chanson pour Enfants est proposé. Aucune manifestation importante de ce type n’existe à ce jour, d’où une garantie d’originalité.

Cet évènement permet aux Menuires (station de ski savoyarde) de créer du lien familial, d’exporter une image culturelle de la station, d’apporter un « plus » aux enfants et à leur famille.

Le Concept du festival pour enfants

Sur les pistes et les remontées mécaniques, dans les principaux quartiers des Menuires, dans le village de Saint Martin… les notes de musique s’insinuent partout avec le Festival de Musique et Chansons pour enfants – Boule de Notes.

Les Menuires proposent du 10 au 17 avril 2010, une semaine exceptionnelle réservée aux enfants, que tous les parents attendaient. Vous retrouverez :

- Spectacles déambulatoires,

- structures musicales originales,

- ateliers de découverte pour les tout petits,

- sans oublier les concerts live en fin de journée au Centre Sportif et les rendez-vous de la Croisette,

Sous la direction artistique du Théâtre de la Toupine, artistes connus et troupes débutantes se succèdent au cours de cette semaine conviviale et détonante. Le Théâtre de la Toupine est le spécialiste en Théâtre de Rue et spectacles pour jeunes en salle.

Des structures et ateliers musicaux gratuits viennent compléter la programmation musicale de Boule de Notes. Les petits skieurs peuvent apprivoiser la musique en manipulant une multitude d’objets traditionnels ou insolites, mais aussi jouer entre eux et échanger des messages sonores.

Boule de Notes, c’est l’événement réservé aux enfants que tous les parents attendaient !

Quelques chiffres de l’édition 2009

Lors de l’édition 2009 :

- Accueil de 18 compagnies, soit sur la semaine plus de 80 artistes (musiciens, chanteurs, acteurs,…) et techniciens.

- 20 personnes pour l’organisation sur toute la semaine.

- Une dizaine de concerts proposés, une soixantaine de spectacles déambulatoires sur toute la semaine.

- 1000 spectateurs, petits et grands, aux concerts en salle.

- 10 000 personnes ayant participé ou assisté aux animations sur toute la semaine.

Pour 2010

Site officiel : www.bouledenotes.com

Le Bib’Expresso vous permet de préparer un biberon en 30 secondes, le biberon est toujours à la bonne température 37°C, grâce à un contrôle direct de l’eau, le flux d’eau a un effet mélangeur de poudre et permet une homogénéité de la température et enfin simple d’utilisation puisqu’il vous suffit d’une seule main suffit pour préparer le biberon.

Et en plus, c’est beau !

Site officiel de BEABA : accessoires de puériculture

Le but des exercices de Kegel est de restaurer le tonus musculaire et la puissance du muscle pubococcygien dans le but de prévenir ou de réduire les problèmes du plancher pelvien et d’augmenter le plaisir sexuel. Les exercices de Kegel sont réputés être bénéfiques pour le traitement du prolapsus vaginal et utérin des femmes.

Les exercices de Kegel peuvent également donner de bons résultats dans le traitement de l’incontinence masculine et féminine. Ils sont aussi connus sous le nom d’exercice du plancher pelvien ou simplement Kegels.

Les vertus de  l’exercice de Kegel

En dépit du fait que le Dr. Kegel ait popularisé et remis au goût du jour cette pratique, elle n’est pas nouvelle. Les moines taoïstes de la Chine ancienne avaient développé dans les exercices de qigong différentes pratiques pour fortifier et tonifier le même groupe de muscles pour leur santé, leur longévité, leur plaisir sexuel et leur développement spirituel . Les Yogis hindous pratiquent des exercices similaires dans le cadre du Hatha Yoga connus sous le nom d’Aswini Mudra (le geste du cheval), encore enseignés de nos jours

bienfaits de l’exercice de Kegel – vertu kegel – exercices de Kegel – kegels

Ellaone la pillule du surlendemain

Disponible dès fin septembre en pharmacie, cette nouvelle pilule Ellaone, contraceptif d’urgence, appelée encore « pilule du surlendemain », a le gros avantage d’être efficace à plus de 95% dans les 5 jours qui suivent un rapport sexuel non protégé (oubli de pilule, accident ou oubli de préservatif…).

Rappelons que la pilule du lendemain Norvelo n’est efficace à 95% que dans les 24 heures qui suivent le rapport puis à 58% le 2^ème et le 3^ème jour.

Seul bémol pour Ellaone : elle n’est pour le moment disponible que sur ordonnance contrairement à Norvelo qui est en vente libre.

Ellaone coûte également cher : environ 50 euros au lieu de 7,50 euros pour Norvelo. Mais elle devrait rapidement être remboursée par la Sécurité Sociale.

Rappelons que les contraceptions d’urgence ne protègent pas des maladies sexuellement transmissibles et ne remplacent pas une contraception régulière.

Après le chant prénatal, découvrez une autre méthode à la fois douce et tonique : la préparation en piscine.

La préparation en piscine

Cette méthode pour préparer à l’accouchement a plusieurs avantages.

Le premier est celui de vous procurer du bien-être et de la détente dans une eau chauffée à 30°C. En vous laissant flotter, vous allez vous relaxer et vous sentir légère et en apesanteur, ce qui n’est pas du luxe surtout dans les derniers mois de la grossesse !

Les séances aquatiques ont aussi l’avantage de maintenir pour la femme enceinte une activité sportive avec une gymnastique douce qui va tonifier les muscles et préparer le corps à l’accouchement. Vous ferez en effet durant la séance, de nombreux mouvements permettant d’assouplir le périnée ou des exercices de respiration favorisant le développement de la cage thoracique (amélioration des capacités respiratoires) et la maîtrise des différentes techniques à utiliser le jour J.

Enfin cette préparation dans l’eau vous permettra de soulager les petits maux de grossesse comme le mal de dos, les jambes lourdes ou les problèmes circulatoires.

Cette activité complète au niveau physique, se fait la plupart du temps en complément d’une préparation à l’accouchement plus traditionnelle qui développera de façon plus détaillée les parties dialogues et connaissances sur le déroulement de l’accouchement.

C’est une préparation qui se pratique en groupe avec une sage-femme ou un maître nageur formé pour ce type de cours.

Vous pouvez la commencer dès le 3^ème mois de grossesse, mais un certificat médical vous sera obligatoirement demandé.

Prochain et avant-dernier volet de notre saga des préparations à l’accouchement : le yoga.

Pour plus d’informations, vous pouvez aller sur le site : www.fael.asso.fr

La préparation à l’accouchement en piscine

Découvrez aujourd’hui une méthode spirituelle tout à fait adaptée à la grossesse et à l’accouchement : le yoga prénatal.

Le yoga.

Le mot yoga signifie en français « jonction » d’où l’interprétation de sa signification avec l’idée d’unification intérieure.

Pratique ancestrale venue d’Inde elle permet de trouver le bien-être.

Plus qu’une simple gymnastique, le yoga est une véritable philosophie de vie basée sur la recherche d’harmonie entre le corps et l’esprit.

Les séances de yoga permettent de travailler à différents niveaux : travail musculaire doux, exercices respiratoires, assouplissements, relaxation (se rapprochant presque de la méditation).

De cette façon, vous allez préparer votre accouchement en apprenant à maîtriser votre respiration, assouplir votre périnée ou encore vous détendre. Le travail d’étirements musculaires et les postures adoptées vous soulageront des petits maux de grossesse comme les douleurs lombaires, les problèmes de circulation sanguine, les nausées…

Cette préparation complète vous permet de trouver un équilibre et un apaisement entre le physique et le moral, une sérénité, d’être bien avec vous-même et votre bébé tout simplement.

Le yoga peut se pratiquer dès le début de la grossesse, à raison d’une séance d’1 heure par semaine environ. A pratiquer avec des professionnels.

Pour plus d’informations :

Fédération Nationale des Enseignants de Yoga : http://www.lemondeduyoga.org/htm/fney/

Fédération Française de Yoga : http://www.yoga-paris.com/

Dernier volet à venir : la sophrologie.

Découvrez notre dernier volet des préparations à l’accouchement : la sophrologie.

La sophrologie

Méthode de relaxation psychologique, la sophrologie a pour objectif de dominer la douleur en se basant sur le corps et les émotions.

Elle va vous apprendre à vous détendre par la respiration profonde et le relâchement musculaire.

Guidée par la voix apaisante du praticien (sage-femme ou sophrologue), vous allez petit à petit lâcher prise pour arriver à un état de quasi hypnose.

Mais ce n’est pas seulement une méthode de relaxation. Elle va aussi vous permettre de préparer votre accouchement : les paroles utilisées par le sophrologue ou la sage-femme vont vous faire vivre toutes les étapes de l’accouchement afin de le visualiser de façon positive, de le maîtriser pour évacuer vos peurs le jour J et accompagner vos contractions. Vivez votre accouchement au lieu de le subir pourrait être un des slogans de la sophrologie.

La sophrologie se base aussi sur le principe de visualisation et de prise de conscience de votre bébé et de ce qui se passe à l’intérieur de votre corps, pour être en osmose avec ce petit être.

Vous ferez aussi des exercices musculaires pour les stimuler mais de façon très douce. On appelle cela la « relaxation dynamique ».

Pour que cette méthode soit complètement efficace, il est conseillé d’être assidue aux séances et de les poursuivre à la maison. La sophrologie n’est pas une méthode classique, il faut adhérer au concept pour en ressentir les bienfaits et avoir une certaine aptitude à la concentration et à l’introspection.

Méthode plutôt pratiquée en groupe, vous pouvez la débuter dès le deuxième trimestre de votre grossesse. Les 8 dernières séances, à condition qu’elles soient animées par une sage-femme, sont remboursées par la sécurité sociale.

Pour plus de renseignements, vous pouvez consulter le site Internet de la Société Française de Sophrologie : http://www.sophrologie-francaise.com/

Vous voilà désormais prête pour accueillir votre bébé en toute sérénité. Nous vous souhaitons un merveilleux accouchement.

Sophrologie accouchement – accoucher sans douleur grâce à la sophrologie

Après la préparation classique, découvrez une méthode très douce et très naturelle pour préparer à l’accouchement : l’haptonomie.

L’haptonomie.

L’haptonomie est une science de l’affectivité basée sur le contact tactile et l’apprentissage pour établir une relation à 3 entre la maman, le papa et le bébé.

Plus qu’une simple préparation à l’accouchement, c’est un véritable accompagnement du couple jusqu’à la naissance du bébé.

L’avantage de cette méthode est qu’elle est peut-être celle qui inclut le plus le père dans la grossesse. Il est même demandé que le père soit présent pendant les séances car c’est une découverte qui se pratique en famille.

Cette préparation ne se fait jamais en groupe, mais seulement en couple pour préserver l’intimité avec bébé.

Pratiquée à partir du quatrième mois de grossesse, l’haptonomie doit être effectuée par une personne répertoriée par le CIRDH. Vérifiez bien auparavant car l’engouement pour cette nouvelle méthode a laissé la porte ouverte aux charlatans.

Comment se passe une séance ?

La maman est allongée et doit être extrêmement détendue, dans un état de relaxation intense.

L’accompagnant va montrer au couple comment communiquer avec son bébé à travers le toucher, les caresses et la parole. En palpant le ventre d’une certaine façon, en « appelant » votre bébé par des petites pressions douces sur le ventre, vous verrez avec étonnement et émotion que votre bébé vous répond, vient se blottir au creux de votre main et établir une véritable relation tactile.

Le praticien vous apprendra tous ces gestes que vous pourrez ensuite refaire à la maison.

Une dizaine de séances sont nécessaires.

D’un point de vue un peu plus médical vous pourrez aussi apprendre par les gestes à inviter votre bébé à changer de position pour plus de confort pour vous ou pour lui.

L’haptonomie prépare aussi la maman à un accouchement en douceur. Vous pouvez également pratiquer quelques séances post natales dédiées spécifiquement à l’accueil du bébé et à la maman.

Cette préparation à l’accouchement compte aujourd’hui beaucoup d’inconditionnels, en particulier parmi les papas, trop heureux de pouvoir jouer avec leur bébé.

Pour plus de renseignements, rendez-vous sur le site : www.haptonomy.org

Le prochain article vous donnera tous les détails d’une autre préparation à l’accouchement un peu alternative : le chant prénatal.

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