Rédigé par eric | Aucun commentaire »
Le Pilates a fait son apparition il y a peu de temps dans les salles de sport et de fitness mais cette "méthode" n'est pas si récente que cela. Effectivement, elle porte le nom de...
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Le Powerplate permet un entraînement par accélération. Je m'explique : à chaque vibration de la plaque, vos muscles qui sont sollicités se...
Lire la suite...Rédigé par sabrina | Aucun commentaire »
Le cardio-training regroupe toutes les activités que vous effectuez chez vous ou dans une salle de sport. Il va vous permettre de développer ou d'améliorer vos capacités...
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