blog féminin : santé, beauté, bien être des femmes, de toutes les femmes !

catégorie ‘Sport’

Comment raffermir son ventre ?

9 mars 2011

Rédigé par sabrina | Aucun commentaire »

Comment raffermir son ventre ? Exercices ventre plat, avoir un ventre ferme Comment raffermir son ventre ? A l'approche de l'été, c'est une question que beaucoup de femmes se posent. Pour...

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Courir contre le cancer à Lyon

6 janvier 2011

Rédigé par eva | Aucun commentaire »

Courir contre le cancer, course féminine Lyon, association lutte cancer Lyon Le dimanche 22 mai prochain, l'association ...

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Faire un stage de plongée

14 décembre 2010

Rédigé par eva | Aucun commentaire »

Faire un stage de plongée, stage de plonger, s'améliorer en plongée Pour découvrir le monde sous-marin, la plongée est un sport idéal, qui allie technique et loisir. Faire un stage de...

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Comment gérer le stress de la rentrée ?

7 septembre 2009

Rédigé par minthy | 

Entre la grippe, la reprise du travail, la rentrée scolaire, les impôts… les vacances vous paraissent déjà bien loin, vous vous sentez stressées,...

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La gym suédoise ou comment faire du sport en s’amusant !

18 juin 2009

Rédigé par Latika | 

La gym suedoise, encore appelée "jympa" (son nom suédois) est une pratique sportive largement répondue en suède et dont l'invention reviendrait en 1811 à Per Henrik Ling...

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Quelques petites attitudes à adopter sur la plage pour un corps parfait

16 juillet 2008

Rédigé par admin | Aucun commentaire »

Il y a quelques petits gestes que l'on peut facilement pratiquer sur la plage pour se sentir bien et surtout se sculpter un corps de rêve... Et cela ne vous prendra pas plus d'une demi-heure par...

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Jiwok.com : programme de coaching sur MP3

20 juin 2008

Rédigé par admin | 1 commentaire »

Le site Jiwok.com propose des entraînements sur MP3 que l'on peut télécharger très simplement et surtout gratuitement directement sur le site internet ! ...

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Le pilates permette de perdre du ventre

20 juin 2008

Rédigé par sabrina | Aucun commentaire »

Les Pilates sont une bonne méthode pour améliorer votre concentration et pour le renforcement musculaire. Mais le pilate permet également de perdre du ventre... ...

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L’endurance, le meilleur moyen pour maigrir

20 juin 2008

Rédigé par admin | Aucun commentaire »

L'endurance et la pratique régulière d'un sport, c'est bien connu, est un bon moyen pour maigrir et rester mince durablement. ...

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Swiss Ball : de quoi se muscler à domicile

12 juin 2008

Rédigé par admin | 1 973 commentaires »

Le Swiss Ball, appelé aussi Fitball est le nouveau moyen pour faire du sport chez vous et tout en douceur... ...

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Exercices pour avoir des fesses fermes avant l’été !

30 mai 2008

Rédigé par admin | Aucun commentaire »

Rien de tel que des petites fesses bien fermes pour l'été. Vous n'aurez plus peur de vous montrer sur la plage avec votre maillot très échancré.... ...

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L’activité physique est bénéfique pour la santé

19 mai 2008

Rédigé par admin | Aucun commentaire »

L’aquagym

5 mai 2008

Rédigé par admin | Aucun commentaire »

L'aquagym est une discipline très complète et très amusante car la difficulté ne se ressent pas. Mais pourtant elle est bien là car tous les muscles y sont sollicités...Un bon...

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Sport : stop aux idées reçues

30 avril 2008

Rédigé par admin | Aucun commentaire »