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Qu’est ce que la naturothérapie?

C’est une méthode qui permet de rééquilibrer votre hygiène de vie, du point de vue physique mais également psychologique. L’individu est considéré dans sa globalité en tenant compte de son mode de vie, de son travail, de son stress ou de son tempérament.
La naturothérapie est très utile si vous souhaitez éliminer les toxines et prendre soin de votre corps tout en douceur.

Comment se déroule une consultation pour la naturopathie?

Le naturopathe vous interroge sur les raisons de votre venue (stress, maladies chroniques, etc…), vos antécédents familiaux(maladies héréditaires ou opérations) et surtout vos habitudes alimentaires (ce que vous avez tendance à manger le plus et si vous avez des allergies à certains aliments.)

Généralement, il observe votre mâchoire pour déterminer votre masse osseuse, la main(taille des doigts et couleur de la paume) et l’iris de votre œil. A partir de tous ces éléments il vous dressera un bilan complet sur votre vitalité et vous donnera un programme personnalisé d’hygiène de vie.

Pour vous sentir mieux dans votre corps, il y a quelques petits réflexes à adopter :

• Boire un bol d’eau chaude ou une tisane tous les matins pour réhydrater l’organisme
• Préparer une soupe en mixant l’un des ingrédients encore cru pour garder toutes ces vitamines et enzymes

La naturothérapie est un très bon moyen de se sentir bien et de détoxiquer son corps tout en douceur. Le naturopathe vous donnera un programme d’hygiène de vie qui vous expliquera les meilleurs aliments que vous devez manger et les différents exercices à effectuer chaque jour.

Plus d’infos sur le site : http://fr.wikipedia.org/wiki/Naturopathie