Vous aimez votre lingerie et vous voulez la porter longtemps ? Pour éviter qu’elle ne se déforme, déteigne ou rétrécisse au lavage, suivez les 10 commandements pour l’entretien de votre lingerie.

Qu’il s’agisse de lingerie ou de collants, les sous-vêtements femme sont souvent confectionnés dans des matières fragiles et délicates telles que soie, dentelle, satin, coton… Pour les garder en bon état et avoir le plaisir de les porter longtemps, mieux vaut respecter quelques règles simples pour leur entretien.

1. Jamais au dessus de 30° tu ne laveras

2. Le lavage en machine tu éviteras

3. Le lavage à la main tu préféreras

4. Si tu laves en machine, de sachets de lavage tu te serviras

5. Une lessive pour linge délicat tu utiliseras

6. Point d’adoucissant tu n’ajouteras

7. D’eau de javel tu n’useras pas

8. Le nettoyage à sec tu proscriras

9. A l’air libre tu les sècheras

10. De repassage tu te passeras

Ces 10 règles constituent les grands principes pour bien entretenir votre lingerie. Pensez cependant à lire les étiquettes figurant sur votre lingerie. Elles vous donneront les instructions spécifiques de lavage pour chaque pièce.

Tous les sous-vêtements femme sur www.dim.fr

Emploi du temps surchargé, enfants à s’occuper, temps passé dans les transports bien trop long, travailler à plein temps ne permet pas toujours de manger équilibré et de conserver une taille de guêpe. Par manque de temps, on a tous tendance à manger sur le pouce des sandwiches ou encore des plats préparés. Néanmoins, les médias ne cessent de relayer l’information : bien manger est le secret pour garder la ligne en toutes circonstances.
Avec des aliments de base, économiques et trouvables dans les commerces de proximité, il est permis à tous de se cuisiner des plats maison rapides et équilibrés.

Le plat le plus facile à faire pour les novices de la cuisine et le plus économique est une soupe. Il suffit seulement de disposer de légumes suffisants (de saison).
Zoom sur la recette d’une soupe de potiron, qui cuisinée en grande quantité durera plusieurs jours et rassasiera toute la famille.

Soupe de potiron pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Cuisson : 20 min

Ingrédients nécessaires :

• La moitié d’un potiron
• 2 blancs de poireaux
• 2 pommes de terres
• 20 cl de crème fraîche
• Sel et poivre

La préparation est très simple, il suffit de couper en fines lamelles les légumes : pommes de terre, potiron et ciseler les poireaux. Ensuite dans une casserole, faire revenir un peu de matière grasse (huile par exemple). Ajouter les légumes coupés et couvrir le tout d’eau et laisser cuire pendant 20 min. Pour finir, mixer le tout et ajouter la crème fraîche.

Bon à savoir :

Si vous faites de la soupe en grande quantité, mettez le tout au congélateur pour vos déjeuners futurs le midi au bureau. (A condition de disposer d’un micro-onde sur son lieu de travail).

Seules 10 minutes suffisent pour la préparation de cette soupe onctueuse, temps idéal pour les femmes pressées et overbookées.

Pour varier les plaisirs, il suffit simplement de garder la base et de remplacer les légumes par d’autres pour cuisiner par exemple une soupe à la tomate ou encore une soupe au roquefort.

Pour connaître d’autres recettes pour manger sainement et garder la ligne, rendez-vous sur le site spécialiste des recettes équilibrées : www.enviedebienmanger.fr

Qui n’aimerait pas remodeler sa silhouette, réduire les volumes et tonifier sa peau sans effort ni régime ? Comment s’y prendre pour atteindre son objectif minceur ? Y-a-t-il un produit qui soit différent ? Qui offre une réelle nouveauté ? Beaucoup de questions,une réponse : la nouvelle gamme de vêtement minceur Biofir SVELTESSE de Royal Thermes Institut®, en exclusivité avec Scala Brésil, numéro 1 mondial du seamless (sans coutures).

Grâce à cette innovation technologique, il est désormais possible d’agir contre les cellules graisseuses en continu et pour longtemps… très longtemps.

Comment cela est-il possible ? quels sont les effets amincissants sur la silhouette ?

Les secrets des textiles en Biocéramique…
Ce premier textile intelligent sous brevets mondiaux exclusifs prend les problèmes de cellulite et de rondeurs localisées à la source en stimulant les processus biologiques naturels. Les biocéramiques sont des nanoparticules qui emmagasinent la chaleur produite par le corps humain. Lorsque ces nanoparticules ne peuvent plus absorber de chaleur, elles la renvoient directement à la surface de la peau provocant alors une augmentation de la température et donc une amélioration de la micro circulation. Les échanges intercellulaires et tissulaires sont stimulés, la peau d’orange disparaît progressivement. CQFD !

La performance minceur des textiles biocéramiques SVELTESSE a été validée par une étude clinique réalisée sur un groupe de 25 femmes portant un Panty Minceur 8 heures par jour pendant 2 mois et sur un second groupe de 25 femmes ayant porté un Panty sans biocéramique (groupe témoins). Ce test a démontré des pertes significatives,
(comparables à celles obtenues après une chirurgie esthétique) :
• jusqu’à 12 cm à la taille
• jusqu’à 7cm de tour de hanche
• jusqu’à 8 cm au niveau des fesses
• et jusqu’à 10 cm de tour de cuisse.

En pratique, la gamme minceur Ceramic Textile Sveltesse de Royal Thermes Institut® propose 4 modèles différents
pour s’adapter aux besoins des femmes :
• Panty taille haute ventre plat, corrige le ventre, les cuisses et remonte les fesses
(Composition: 88% Polyamide / 10% Elasthanne / 2% Coton)
• Culotte ventre plat, idéale pour le bas du ventre
(Composition : 80% Polyamide / 12% Elasthanne / 8% Coton
• Corsaire opaque ventre plat, corrige le ventre et galbe les jambes et descend jusqu’aux genoux pour
un meilleur confort (Composition : 90% Polyamide / 10% Elasthanne)
• Legging opaque ventre plat, très fashion, il peut se porter toutes saisons sous une jupe ou une
tunique (Composition: 90% Polyamide / 10% Elasthanne)
Pour de meilleurs résultats, il est conseillé de porter ces produits au minimum 6 heures par jour.

4 tailles : S (36/38), M (40/42), L (44/46), XL (48/50) – 2 coloris selon modèle : noir et chair

Points de vente : pharmacies et parapharmacies.
Prix : à partir de 39 €

NB: Les lavages n’ont aucun impact sur le fonctionnement des vêtements, dont la durée de vie est infinie !

Repas qui se prolongent et qui s’enchainent, sorties multiples :  les fêtes ont apporté avec elles leur lot d’excès. Sans changer radicalement de mode de vie, quelques petits gestes permettent de rééquilibrer votre organisme sans le brusquer : parmi eux, le thé détox.

Thé détox : quels ingrédients pour quelles propriétés ?
S’il n’existe pas de « thé détox » à proprement parler,  des mélanges sont élaborés à base de thé bio pour régénerer et détoxifier l’organisme.

Les thé détox contiennent ainsi plusieurs actifs naturels aux vertus diurétiques et dépuratives. Ils stimulent le système digestif et sont parfois complétés par des ingrédients aux propriétés « protectrices » pour aider à régénérer votre organisme ans l’affaiblir : de véritables cocktails bien-être.

La maison Dhénin a par exemple conçu  un thé détox à base de  Sencha (thé vert), de Paï Mu Tan (variété de thé blanc antioxydant) et maté aromatisé au citron. Celui-ci contient également des feuilles d’orties et de citronnelle.

Coffret  bien être Maison Dhénin  L’Autre Thé comprenant un mélange digestion à base de feuilles d’orties, menthe et réglisse et un mélange bio detox

A quelle fréquence boire votre mélange détox ?

Le matin au réveil et à jeun pour éliminer les toxines amassées pendant la nuit.

Si vous souhaitez accentuer les effets d’un mélange détox et  en boire tout au long de la  journée, assurez-vous que le mélange que vous adoptez soit faible en théine.

Comment optimiser les effets d’une cure détox ?

Pour optimiser les effets d’un thé vert détox, pas de secrets : retrouver un rythme de vie régulier (heures de sommeil et de repas), mais aussi une alimentation saine permettra à votre corps d’attaquer une nouvelle année placée sous le signe de la santé!

Pour trouver le thé détox qui vous convient le mieux, rendez-vous sur www.lautrethe.com

Cils amplifiés, recourbés, séparés : Lancôme invente le volume panoramique.
Amplifiés de la racine à la pointe, vos cils sont « glamoureusement » enrobés, recourbés, séparés un à un. Quant au Maquillage, il ne bouge pas d’un cil… et sa tenue reste irréprochable au fil des heures.
Amplicils de Lancôme, le mascara qui vous fait de l’oeil !

• La cire de jojoba et de riz donne une épaisseur maximale à vos cils
• La cire d’abeille les rend plus doux
• Les cires végétales qu’il contient ont une action gainante

Conseils d’utilisation : Appliquez une couche de mascara en partant de la base des cils jusqu’à la pointe. Effectuez un léger mouvement de « zig-zag » pour un maximum de volume et de séparation. Travaillez l’application en partant du coin interne de l’oeil vers le coin externe. Appliquez sur les cils inférieurs avec ce même mouvement de « zig-zag » et toujours en partant du coin interne de l’oeil vers le coin externe. Convient à tous les yeux, même sensibles.

La brosse tri-panoramique est une innovation breveté des laboratoires Lancôme et ce mascara convient totalement aux yeux sensibles. Alors à vous le regard de braise !!!

Amplicils de Lancôme est disponible en noir, bleu, brun et prune

Les régimes protéinés et hyperprotéinés sont effectivement très efficaces mais il y a tout de même des précautions à prendre à la fin du régime : éviter de reprendre du poids . Et c’est là qu’est toute la difficulté.

En faisant un régime hyperprotéiné, l’on apprend surtout à bien manger et à manger plus de fruits et légumes et l’on en mange impérativement à chaque repas. Il faudrait donc en profiter pour apprendre à bien manger durant cette période car le piège est de reprendre la même alimentation après l’avoir terminé.

Alors rien de tel que de respecter la phase de stabilisation, c’est à dire plus de fruits et de légumes, moins de viandes et plus de poissons et surtout éviter les graisses et privilégier l’huile d’olive. Des petits écarts sont bien évidemment « autorisés » comme un petit repas au restaurant par semaine….

Par contre il n’y a pas de secret, une activité physique régulière est très importante, aussi bien pendant qu’après le régime protéiné ou hyperprotéiné. Il est préférable aussi, durant votre régime, de prendre des compléments alimentaires (vitamines) car celui-ci vous apporte beaucoup de carences : vous vous sentez beaucoup plus fatigué qu’à l’ordinaire (après je veux bien vous croire si vous me dites que faire du sport dans cet état est difficile mais forcez vous c’est important!).

Il y a également des côtés un peu gênants lors d’un régime hyperprotéiné: la mauvaise haleine (car le corps brûle des graisses), des maux de tête et parfois une constipation.

Ce régime est cependant très efficace mais il ne faut surtout pas mettre en danger votre santé….attention!!!

La bourse peut s’apparenter à un univers complexe pour de nombreux particuliers qui n’osent pas s’y aventurer. Pourtant, des solutions en ligne existent pour investir en bourse simplement, en prenant le minimum de risque.
Des plateformes dédiées proposent des conseils boursiers gratuits pour guider les particuliers  dans un placement boursier rentable et optimisé.

Zoom sur divers conseils à appliquer pour un investissement en bourse pertinent et pérenne :

Avant de se lancer dans un placement en bourse, vous devez être certain de ne pas avoir besoin de l’argent investi à court ou moyen terme.  Il est nécessaire d’identifier le bon budget pour investir en bourse.

Il ne faut pas « mettre tous vos œufs dans le même panier » (principe de diversification), votre portefeuille devra être constitué de titres diversifiés (différents titres, plusieurs secteurs d’activité, plusieurs zones géographiques etc.).

L’étude et l’analyse du cours de l’action que vous convoitez est primordial avant la prise de décision boursière (évolution graphique, indicateurs statistiques, etc.)

Il est recommandé de ne jamais se précipiter dans l’achat et/ou la vente d’actions. Une règle d’or : être patient et savoir saisir le bon moment.
Pour investir au moment le plus opportun, ne pas hésiter à utiliser des logiciels online dédiés aux particuliers. Basés sur des algorithmes, ces logiciels boursiers permettent au grand public de bénéficier du savoir-faire et des techniques disponibles en salle des marchés. Ces logiciels sont parfois totalement intégrés à des sites Internet pour une utilisation simplifiée de l’investissement boursier.

Pour en savoir plus sur les placements boursiers pour les particuliers et obtenir des conseils boursiers par logiciel gratuits, consultez le site : www.anatecbourse.com

On ne cesse de le dire, par les temps qui courent, le cours de l’or est une valeur refuge. En effet, le cours de l’or est insensible à l’inflation et demeure résistant aux grosses chutes boursières.

Selon les spécialistes de l’or, il n’y aurait pas d’inquiétude à se faire concernant l’avenir du métal jaune. L’or est donc une valeur sûre, considéré comme une valeur refuge par les investisseurs, dans laquelle il faut investir aux vues de la conjoncture frileuse actuelle.
Ces deux dernières années l’or a progressé de près de 400 dollars. Le cours de l’or en bourse est en hausse perpétuelle.

Les traders ne souhaitent en effet plus investir dans des devises trop incertaines, sensibles à l’inflation (évoquée par certaines banques centrales). Les professionnels envisagent l’or comme un investissement à long terme. Par ailleurs, les investisseurs particuliers se laissent de plus en plus séduire par un bureau de change à Lyon où dans la ville dans laquelle il habite, pour vendre des objets précieux en or (bijoux, montre etc.) à partir de 18 carats.
L’or est devenu un véritable placement financier sûr et accessible.

Pour en savoir plus sur la possibilité d’investir dans de l’or, rendez-vous sur : france.globalcash-change.com

La nature regorge d’actifs qui, associés et utilisés en cure, représentent un véritable concentré de forme et de tonus ! Quels sont les produits issus de la cosmétique bio et les compléments naturels à adopter pour une cure anti vieillissement ?

Du Q10 pour la peau
Le Q10, que l’on retrouve traditionnellement dans les crèmes, peut être pris en cure : un anti vieillissement naturel qui, associé par exemple avec l’ulvaline (un extrait naturel breveté issu d’un algue marine, l’Ulva lactuca) et les vitamines A, C et E constitue un véritable cocktail de choc pour raffermir et densifier votre peau de l’intérieur.

Gingko et omégas 3 pour  la mémoire
Le gingko biloba que l’on appelle aussi « arbre de jouvence », allié à de la curcumine (extraite du curcuma, connu pour ses vertus antioxydantes), est idéal en  complément alimentaire mémoire. Des éléments à associer à de l’oméga 3, excellent pour les neurones et leur fonctionnement, qui agit également sur le stress et à du zinc, qui aide votre organisme à mieux fixer les DHA contenu dans les oméga 3.

Guarana goji et açaï pour le tonus
Le guarana est riche en caféine, le goji et l’acaï sont antioxydants et en nutriments : associés en cure, ils ont une action énergisante naturelle sur votre organisme. Pour l’anecdote, les baies de Goji sont employées depuis des générations au Tibet et en Chine pour combattre la fatigue !

Plus d’infos sur les cures anti vieillissement à base de produits naturels sur www.fleurancenature.fr

Nous le savons tous, les téléphones portables sont fragiles et tous particulièrement les dernières générations avec écrans tactiles. Chutes brutales, proximité avec des clefs, lancés ou manipulations approximatives… nos smartphones subissent notre négligence au quotidien. Il est donc important de bien protéger votre Smartphone si vous voulez le garder en bon état. Plusieurs possibilités s’offre à vous. Le choix est large et il existe des protections pour tous les budgets, toutes les utilisations et tous les goûts.

Vous avez donc le choix entre housse, coque souple ou rigide, étui… l’important est de protéger votre téléphone contre les coups et les rayures sur le portable ainsi que sur l’écran et d’empêcher la dégradation des fonctions tactiles.

Les écrins en silicone ou bumper-like sont les plus répandus chez les utilisateurs de smartphones. Il en existe de toutes les couleurs, toutes les textures et pour tous les styles. Malheureusement la qualité n’est pas toujours au rendez-vous. Attention donc à la qualité de ces écrins.

L’étui pour smartphone en cuir est également très utilisé. De nombreux fabricants proposent des housses en cuir de qualité qui protègeront efficacement votre téléphone. Les housses à clapet assurent une protection complète du téléphone et ne perturbent pas son utilisation.

Une autre possibilité consiste à équiper votre smartphone d’une coque de protection case mate associée à un film protecteur sur votre écran. Généralement conçues pour modifier l’apparence du téléphone, les coques offrent un large choix de couleurs et d’aspect tout en fournissant une bonne protection quand elles sont choisies plus résistantes et plus épaisses que l’originale.

Trouvez la protection pour votre smartphone sur www.ordica-store.com