Atout femme

Prendre du temps pour soi, c'est important !

Les 35 heures sont censées nous permettre de prendre du temps pour prendre soin de soi et se relaxer. Malheureusement cela n’est pas toujours évident et le stress et le travail prennent vite le dessus.

Il est important de savoir recharger ses batteries, de se relaxer et de se vider la tête le temps d’un week end pour enfin en finir avec la fatigue. Quelques petits conseils pratiques :

Pensez à vous aménager des petits moments à vous, pour prendre soin de votre corps et de votre esprit…Faire une petite pause vous permettra d’être beaucoup plus performante !

Doctissimo