Les 5 chaînes Youtube à suivre pour se mettre au yoga

La plus motivante : Do You Yoga

Sur la chaîne Do You Yoga, vous retrouverez un challenge motivant : le “30 days Yoga Challenge” avec la professeure Erin Motz. Le but? Faire une séance de yoga par jour. Pas de panique, il s’agit de cours qui durent généralement entre 10 et 20 minutes : avec un peu d’organisation, il est donc tout à fait possible de le caler dans une journée bien remplie!

Le plus : le côté motivant du “30 days yoga challenge”, la variété des séances, leur durée, la prof super healthy