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Les 5 chaînes Youtube à suivre pour se mettre au yoga

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La plus motivante : Do You Yoga

Sur la chaîne Do You Yoga, vous retrouverez un challenge motivant : le « 30 days Yoga Challenge » avec la professeure Erin Motz. Le but? Faire une séance de yoga par jour. Pas de panique, il s’agit de cours qui durent généralement entre 10 et 20 minutes : avec un peu d’organisation, il est donc tout à fait possible de le caler dans une journée bien remplie!

Le plus : le côté motivant du « 30 days yoga challenge », la variété des séances, leur durée, la prof super healthy

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