Prenez le bicarbonate de soude par exemple. Savez-vous que ses utilisations sont multiples aussi bien pour soigner les petits bobos que pour les soins du corps, la maison ou le jardin? Le bicarbonate, appelé encore bicarbonate de sodium ou de soude est une poudre blanche qui a de nombreuses vertus. Il est en plus entièrement biodégradable. Découvrez quelques recettes pour vous soigner, vous faire du bien ou vous faire belle!

Méthodes naturelles pour résoudre vos petits problèmes de santé avec du bicarbonate de soude :

- Pour faire passer boutons d’acné, furoncles ou aphtes : confectionnez une pâte à base de bicarbonate et d’un peu d’eau, appliquez. Attention, pour les aphtes, c’est un peu douloureux mais très efficace. Si vous êtes du genre douillet préférez le bicarbonate en bain de bouche. La pâte faite par vos soins marche aussi très bien pour les mycoses des pieds, les verrues, les piqûres et autres démangeaisons. Pour les épines et les échardes, laissez poser pendant 2 heures, cela permet de les faire remonter à la surface de la peau.

- Aie, vous avez abusé du soleil : pour atténuer les coups de soleil, appliquez le bicarbonate en compresses avec un peu d’eau.

- Flatulences, indigestions : pour calmer les douleurs, les gaz buvez un demi-verre d’eau dans lequel vous rajouterez 1/2 cuiller à café de bicarbonate de soude. Cela fonctionne aussi très bien en cas de cystites (infections urinaires), à boire toutes les 2 heures dès l’apparition des premiers symptômes.

- Vous êtes stressée, vous avez des courbatures, des insomnies… rien de plus efficace que de tremper dans un bon bain pendant 30 minutes en y ajoutant 2 tasses de bicarbonate de sodium. Pieds fatigués ou malodorants, appliquez cette même méthode en bain de pieds. Votre bébé a les fesses rouges, un érythème fessier : bain + 1 tasse de bicarbonate.

- Vous viendrez à bout des maux de gorge ou de la mauvaise haleine en vous gargarisant avec de l’eau chaude et une cuiller à café de bicarbonate.

- C’est bien connu, le bicarbonate est très efficace pour avoir de belles dents blanches, mais saviez-vous qu’il sert aussi à combattre la plaque dentaire et le tartre. Appliquez un peu de poudre sur votre brosse à dents, brossez plusieurs minutes, le tour est joué.

- En cas de sinusite, un rinçage avec une solution à base d’eau et de bicarbonate aidera votre nez à se déboucher.

- En manque de cigarettes, de nicotine : 2 cuillers à café de bicarbonate dans un verre d’eau à boire pendant que la solution est effervescente vous fera passer l’envie.

Beauté et bicarbonate : des bienfaits naturels

- Si vous êtes en panne de déodorant, que vous voulez utiliser une méthode 100% naturelle et économique, mettez la poudre de bicarbonate directement sous vos aisselles, ça marche.

- Pour une peau douce, rien de tel qu’un gommage fabriqué à base de bicarbonate.

- Avoir des ongles blancs et durs : rien de plus facile en trempant vos doigts dans de l’eau chaude avec du bicarbonate.

Le bicarbonate de soude s’achète dans toutes les grandes surfaces au rayon alimentaire (vers le sel).

Retrouvez d’autres astuces avec le bicarbonate pour la maison ou le jardin dans l’excellent livre : Le dictionnaire à tout faire : 2500 trucs et astuces efficaces et utiles pour simplifier votre vie quotidienne – Inès PEYRET – Editions DAUPHIN – Prix : 18 euros

Egalement en vente dans les bacs et online  » les merveilles du bicarbonate de soude » par Marina Simoneau chez Edimag.

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En effet, rien de plus simple que de réaliser soi-même une belle manucure à la maison.

Pour cela, si un kit manucure est recommandé, il est loin d’être obligatoire. Le nécessaire peut en effet se limiter aux accessoires suivants :

- du vernis blanc (idéalement spécial french manucure), 
- du vernis rose ou du vernis beige (selon la préfèrence) ;
- un crayon correcteur ou du dissolvant et un coton-tige.

Sur des ongles qui auront au préalable été préparés (limage et cuticules repoussées), tracer au sommet de l’ongle une ligne avec le vernis blanc en formant un arc de cercle.

Si vous avez débordé (pas de panique, cela arrive souvent au début), utiliser soit un crayon correcteur ou un coton-tige préalablement imbibé de dissolvant pour rectifier le trait.

Autre astuce, au moment de l’application du vernis blanc, certaines utilisent un autocollant pour éviter de déborder.

Il ne vous reste plus maintenant qu’à appliquer le vernis de votre choix, généralement rose ou beige.

En réalisant cette manucure chez soi, outre le plaisir du « fait soi-même », vous aurez en plus la satisfaction d’avoir fait des économie. En effet, les tarifs pratiqués pour une French manucure oscillent selon les villes et la prestation entre 10 et 50 euros.

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Issu de la recherche biologique des Laboratoires Nutrisanté, le nouveau Nutricap est le 1er fortifiant et embellisseur quotidien.

Il fournit les micro-nutriments essentiels dont nos cheveux et nos ongles ont besoin, grâce à 2 actions ciblées et complémentaires :

• Fortifie en formant une kératine de bonne qualité.L’action synergique de ses constituants (extrait de Bambusa arundinacea riche en silice, de protéines de blé riche en cystine et de protéines de sésame riche en méthionine) aide à stimuler l’activité du bulbe pilaire favorisant ainsi la croissance des cheveux et des ongles.

Associé au zinc et à la vitamine B6, Nutricap aide à limiter la sécrétion de séborrhée et à favoriser le métabolisme de croissance du cheveu, luttant ainsi contre les chutes diffuses.

Et puis surtout chouchoutez les : appliquez de la crème pour les mains tous les jours (à chaque fois que vous vous lavez les mains) mais pas n’importe quelle crème, une crème qui protège les mains et les ongles en même temps.
Pour avoir des ongles solides :
- Ne pas les laisser pousser trop longs
- Appliquer tous les jours une crème de soin ou de l’huile d’olive pour ne pas qu’ils continuent à se dédoubler.
- Faire une cure de levure de bière
- Manger beaucoup de poisson ou des fruits de mer
- Utiliser un soin fortifiant et durcissant si vous avez des ongles mous
- Appliquer un vernis nourissant qi vous avez les ongles secs

Tout ceci est très important pour vos ongles car rien ne vaut un soin constant pour qu’ils gardent toute leur splendeur et surtout pour qu’ils ne se cassent pas. Il ne sert à rien d’aller chez la manucure si l’on ne fait pas le nécéssaire après pour garder ses ongles soignés!

Ah oui encore une petite chose : l’eau chaude abîme les ongles, pensez-y et surtout ne couper pas vos ongles mais limez-les pour éviter qu’ils se cassent facilement et qu’ils soient fragilisés.